导读： cba联赛和cba球员想提高联赛水平,应该进行什么训练? 1、早上起床跑步，有种运行方法。一个是长跑。练体力。在你家附近的街上。距离在2000 -5000米以内。少就是无效。更多的是太累了。建议跑3000米。是冲刺。练习速度和篮球场，还可以练习起步速度和冲刺速度，也就是爆发力。2、第一种可以到篮球学...

cba联赛和cba球员想提高联赛水平,应该进行什么训练?

1、早上起床跑步，有种运行方法。一个是长跑。练体力。在你家附近的街上。距离在2000 -5000米以内。少就是无效。更多的是太累了。建议跑3000米。是冲刺。练习速度和篮球场，还可以练习起步速度和冲刺速度，也就是爆发力。

2、第一种可以到篮球学校去学习，在篮球学校学习会比较系统，然后比赛的机会也比较多，然后如果成绩突出的，可以慢慢的从区的代表队市的代表队，省的代表队一步一步的在你这个年龄段里边拔尖了。

3、而且，美洲的阿根廷队一个NBA现役球员都没有，也照样闯进了世界杯的决赛。究其原因，就是该队球员的基本功很出色，打的也是团队篮球。欧洲篮球注重基本功和团队配合，不玩花活，其实正是中国男篮应该学习的对象。大家都知道正是NBA成就了现在的姚明，直到现在，姚明也和NBA在青少年培养方面有很多的合作。

4、另外，你可以经常到俱乐部打球，这不仅能提升你的技术和身体条件，还能让你直接被俱乐部的教练注意到。CBA还设有二队，如果你的技术和身体条件尚未达到一队的标准，可以先到二队训练。许多CBA球员都是从二队一步步成长起来的，教练会根据你的能力给予提拔机会。

5、建立双金字塔体系 篮协可以组织各地各年龄段的顶尖运动员，利用一些节假日进行统一训练，聘请高水平的教练来进行任教。让这些年轻球员培养出默契，为未来的比赛打下基础。同时，邀请国外高水平的球队，来与同龄阶段的球员进行对抗比赛，通过与高水平球员的比赛，从而提升球员的竞技水平。

cba篮球经理梦之队攻略打造最强cba篮球经理战队攻略

1、游戏介绍cba篮球经理梦之队是一款让玩家扮演cba篮球队经理，经营自己的战队并进行比赛的游戏。玩家需要招募球员、制定训练计划、调整阵容以及管理俱乐部的财务等。游戏流程类似于体育经理游戏，但是对于cba联盟的球员和球队有着独具特色的设定。

2、培训和比赛：让自建球员不断参与培训和比赛，是提升他们能力的关键。通过参加比赛，您的球员将积累经验和技能点数，逐步成长为顶级球员。策略运用：自建球员的存在为您的战术策略提供了更多可能性。根据他们的特点，灵活调整阵容和战术，充分发挥每个球员的优势，从而取得更多胜利。

3、篮球经理梦之队辅助游戏攻略球星传奇的每一章都囊括了封面球星的赛场生涯，进行挑战的同时，也能切身回顾感受这些传奇球星的星路历程。球星传奇的比赛一共分为四个小节。在观看比赛的过程中，可以选择加速、转换视角、2D3D切换等功能，全方位地观看赛事。

4、您将扮演一名篮球经理人，通过球员选秀、球员养成、球队养成、参与PVE训练赛及PVP挑战赛等各种赛事，一步步打造您的梦之队，最终勇夺总冠问鼎篮坛。

cba穿鞋规定

在中国篮球协会（cba）的规定下，球员在比赛中必须穿戴符合特定标准的篮球鞋。首先，球员的鞋子必须是专为篮球设计的，不得穿其他类型的鞋子。这些鞋子需要符合一定的安全标准，不能有任何明显的破损或存在可能对球员造成伤害的风险。

CBA的球鞋规定，外援可穿非官方赞助商的鞋子，但必须在上场时遮挡住商标，国内球员统一穿着CBA官方赞助商李宁提供的球鞋。这一政策的改变可以说彻底打破了之前的格局，让球员增加了选择的权利，使自身的安全得到最充分的保障。球员可以自由的穿着自己所签约的赞助商产品，不再像以前一样还需要遮挡商标。

CBA是 NBA就不是，一般是量穿鞋的，所以普遍得出来的身高比实际稍矮。

事实很简单，大金主李宁买断了CBA的球员装备配给权，所有球员不但要穿李宁品牌的球衣，还必须穿李宁的球鞋。球衣不存在争议，但球鞋上却摆不平早就和耐克签约的易建联、周琦等人。

不仅CBA的球衣都由安踏供应，而且全联盟都必须穿安踏球鞋。而在三年合约期满后，安踏又以2000万为基准外加一定的浮动指标续约5年。2009年，盈方以5年2500万的价格授权耐克“CBA联赛唯一指定用球”的供应商头衔。

得分后卫怎么跑位

1、你可以在45度绕向跑动也可以遛底线，关键是看战术安排。你方进攻，你可以在45度左右跑动，并且可以和队友掩护来更容易的得球进攻，与掩护队友进攻。对手进攻由于你的对位防守者一般是SG或者PG所以你需要贴身防你的对手，看人就好。

2、得分后卫在比赛中要通过跑位来获得得分机会，这需要充分利用自身的速度和灵活性。切线跑位是一种有效的策略，当站在固定位置时，可以尝试从两侧切入，寻找防守中的漏洞。此外，不断移动是得分后卫的必备技能，这样可以打乱对手的防守节奏，使防守方难以准确判断你的位置，从而难以跟上你的脚步。

3、作为得分后卫，你需要利用速度和敏捷性来跑位，以在比赛中得分。切入线是一种有效的跑位技巧，即在固定位置上从两侧切入，给防守方制造破绽。不断移动同样重要，如果你持续移动，防守者难以跟上。你可以自由移动，让防守者找不到你的位置。侧翼移动能够充分利用你的速度优势，提供更好的得分机会。

如何才能让自己的篮球技巧尽快有所长进?

1、比赛中的节奏感非常重要，无论自己作为进攻方还是防守方，尽快进入自己的节奏，进而用自己的节奏影响对方是打出好状态的最佳途径。

2、重心要稳，眼睛平视前方，此外，传球方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。05 投篮方面。一般的投篮姿势是右手为主，左手为辅。

3、多传球。多跑位。这样你的队友才会以你为核心，因为这个时候，整个球队的进攻方式，以及节奏都是由你掌握，另外还有一点要必须牢记，不管分数差多大绝对不能急躁，身为核心的你都急躁的失去方案可想你的队友们，虽然你可以失去了出风头的机会，但这是成为球队核心的基本要求，当你达到这些要求时。

4、如果你是右撇子的话，可以练习左手控球，练习左手上篮，勾手，但没有右撇子会选择用左手投篮，没有意义，当左手控球很牛逼之后，你就懒得从右侧突破了，因为你会发现左侧突破更爽。

5、像小牛的队的巴里亚、雄鹿的博伊金斯，中国队以前有个戴眼镜的后卫叫范斌的身高175但打的也不错。在业余联赛170CM身高并不矮，你要做的只是身体强壮度 练习、投篮稳定度，本人认为你先要把自己的投篮稳定度与运球突破练好，因为你本身具备杀伤力吸引防守才能为你传球上发挥出更大的优势。

为什么CBA要靠外援呢

1、CBA联赛依赖外援的现象背后，有着多重原因。首先，外援的加入提升了联赛的竞争水平。他们通常具备卓越的篮球技艺和丰富的比赛经验，这不仅增加了比赛的观赏性，也促使本地球员不断提升自我。其次，外援拥有丰富的篮球知识，能够为中国年轻球员提供宝贵的指导，促进中国篮球运动的整体进步。

2、CBA要靠外援的原因主要有以下几点： 增加联赛水平和比赛观赏性：引入高水平外援可以提升联赛的对抗性和比赛观赏性，同时也有助于国内球员在和外援的交流中提高技能和水平。 提升球队竞争力和关注度：大牌外援的到来可以带动球队的球市，提升球队的票房和关注度，进而提升球队的商业价值。

3、球队引入外援是为了提高联赛整体的竞技水平。提高球队成员的能力，增强团队合作意识，进而提高战绩。因为可以缩小强队与弱队之间的差距，使CBA商业联赛更具观赏性，增加观众数量，达到盈利的目的。以外援的实力和号召力打造中国的篮球品牌，提升中国篮球的国际影响力。

4、为啥CBA球队总是要请外援？我的看法有以下几点：增加联赛水平和比赛观赏性 这点看过CBA的应该都明白，国内球员和外援之间的差距还是很大的，适度的（注意，我说的是适度）引入一些高水平的外援提升了联赛的对抗性也让一些国内球员在与外援做队友（比如当年马布里之于北京）或者对位中得到成长。

5、一是为了让高水平外援带动国内球员，让国内球员水平提高。二是为了收视率考虑，高水平的外援会让联赛的观赏度大大提高，让联赛的激烈精彩程度提高，同时能够吸引更多的观众。

6、因为现在CBA联赛在外援政策上相比过去几年开放多了，而且外援大部分的竞技水平和状态都比本土球员更胜一筹，所以有钱的球队不惜花费重金签下多名外援，用来提高战绩。