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作者:mmmvt 2025-01-04 浏览:6
导读:   一球打响开门红,想打好高尔夫球,发球挥杆就要发挥好,而借好站姿蓄力发威,尤其重要。现在大家就一齐来简单学习下高尔夫开球站姿的几个诀窍:  1、重心放在右脚上  在瞄球挥杆之前,确定上半身位于球的后方(你可以试试上半身超过球的前面的情况,挥杆都很不自在)。右脚踏入球准线以内,同时右肩放低,脊椎倾斜...

  一球打响开门红,想打好高尔夫球,发球挥杆就要发挥好,而借好站姿蓄力发威,尤其重要。现在大家就一齐来简单学习下高尔夫开球站姿的几个诀窍:

  1、重心放在右脚上

  在瞄球挥杆之前,确定上半身位于球的后方(你可以试试上半身超过球的前面的情况,挥杆都很不自在)。右脚踏入球准线以内,同时右肩放低,脊椎倾斜。在这个过程中,你可以感受到你的重心就在右脚上——或者说,右脚跟上,站姿稳当,让你的挥杆有力。

  2、将杆面对准目标

  肩部保持倾斜以后(倾斜让你得以借势发力),将球杆面对准目标。一旦目标对准之后,将你的双脚和身体调整至与瞄准线平行。此时球应该直接在你的腋窝下方。如果你能做到这一点,挥杆击出的球就可能准确无误。

  3、找准参照目标

  你站在球的后方,找准一个很小的目标。例如你可以找准山脊凹陷,在光影交织的地方确立一个点作为挥杆的目标。因为球道是从右向左倾斜的,需要打出右勾球,于是站位时你可以将身体轻轻侧向右边,然后将其转过来。

  当然,其实发好球还有很多讲究,例如想象你发球的球路,球会沿着哪个方向,哪个轨道飞行,需要发多大的力度,等等,都是需要从训练中亲身体会、慢慢掌握。

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  • 评论列表:
  •  只配当配角
     发布于 2025-01-05 04:06:23  回复
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  •  微笑着悲伤
     发布于 2025-01-05 01:03:49  回复
  • 尔夫球星的车库 简直闪瞎眼  高尔夫运动之十大恨 哪条戳中你的痛点?  一个人下场打高尔夫球的十大好处

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